Sarah Timmermans

Creatief Therapeut | Auteur | Voetreflexologe

Sarah Timmermans is creatief therapeut en auteur van het boek “Het Creatieve Dagboek, Ontmoet jezelf in woord en beeld.”

Haar boek, workshops, vormingen en individuele begeleidingen hebben als basis de mens op pad te willen zetten naar een ontplooiing van zichzelf, het leren zorgen voor zowel lichaam als geest en het ontwikkelen van een eigen rijke innerlijke wereld die een tegengif kan zijn voor de persoonlijke, sociale en wereldproblemen die we in het leven tegenkomen.

Boek

Iedereen heeft weleens het gevoel zichzelf voorbij te lopen en geen richting meer te kunnen geven aan het leven. Een dagboek bijhouden is dan voor velen een ideale manier om een pauze in te lassen in de dagelijkse hectiek en opnieuw contact te maken met zichzelf.

De techniek van ‘Het creatieve dagboek’ is gericht op zelfexpressie en persoonlijke groei. Het stimuleert introspectie, exploratie en ontspanning, met volop aandacht voor speelsheid, dynamiek en plezier.
Het werken in woord en beeld vraagt geen specifieke ‘artistieke’ vaardigheden, enkel het verlangen innerlijk tot bloei te komen en de bereidheid jezelf beter te leren kennen.

Aanbod

Individuele begeleidingen

Neem een kijkje bij de mogelijkheden die ik aanbied voor mensen die even iets uit te klaren hebben in het leven of die door een moeilijk moment gaan.

Begeleidingen in groep

Lees hier even welke workshops er in groep kunnen georganiseerd worden: in mijn atelier thuis of op verplaatsing voor groepen mensen of voor organisaties.

Samenwerkingen

Hier vind je een overzicht van alle samenwerkingen die ik aanga, projecten waar ik aan meewerk en waar jij of je organisatie ook beroep op kunnen doen.

BLOG

Tips van de student

Januari is blok- en examenmaand aan de universiteit. Ik heb dus anderhalve intense maand achter de rug waar ik moest balanceren tussen gezin en studeren. Maar vooral: 7 examens moesten afgelegd worden. Toen ik eind december vooruitkeek naar wat er me te wachten stond,...

RelaxMax

Ik had het ooit nog eens in mijn opleiding gezondheidsbegeleiding gedaan, een relaxatie-workshop gegeven, maar dat is al een tijdje geleden (2012, help!). Nu vroeg het onderwijs mij om een een relaxatieworkshop om zo hun collega's een heerlijk rustig moment te...

Eindejaarsritueel

Velen van ons lopen zoals kippen zonder kop rond en zien de tijd nauwelijks voorbijvliegen. Ook dingen zoals de feestdagen verdrinken in 'moetes' en verplichte nummertjes en waslijsten aan to-do dingen. Vorige jaar testten Inge en ik een ritueel uit voor onszelf dat...

Met twee op pad.

Steeds meer mensen willen graag op een andere manier geholpen worden dan met enkel gesproken woorden. Sommige dingen die je meemaakt, kan je nu eenmaal moeilijk in woorden uitleggen. Dan kunnen beeldende technieken helpen. In mijn praktijk gaan we aan de slag met...

Een video met een oefening – De winter-equinox

Anne-Marie Jobin maakte een mooi filmpje om de lange winter door te komen en vooral het licht terug uit te nodigen in je leven. Want het is zover: we zijn februari, het licht komt langzaam terug. Omdat het filmpje in het Frans is en niet iedereen het Frans machtig is...

Pin It on Pinterest