Creativiteit, zelfexpressie & zelfontwikkeling

Jezelf terugvinden. Je creativiteit terugvinden. Jezelf door en door leren kennen. Me-time nemen.

Lichaam en geest zijn één. Beide in balans hebben is belangrijk voor je algemeen welzijn. Creativiteit kan een ongelooflijk hulpmiddel zijn om voor jezelf te zorgen en jezelf goed te leren kennen. Dankzij zelfexpressie ontmoet je jezelf en leer je dat je creatiever bent, dan je eigenlijk wel dacht.

Creativiteit is aangeboren. Elke mens bezit er een stevige dosis van. Alleen zijn we die vaak vergeten. Herontmoet jezelf, je creatieve zelf en voel hoe creativiteit je hoofd en je leven luchtiger en makkelijker maakt.

« Creativity is intelligence having fun. »

Wat heb jij nodig ?

Groepsworkshop

De kracht van de groep is herkenning, het gevoel er niet alleen voor te staan en vooral een rustige en veilige sfeer.

Individuele begeleiding

Bij een individueel traject ligt de nadruk op jouw persoonlijke behoeften en jouw verhaal.

Voetreflexologie

Bij voetreflexologie gaat het om lichamelijke zorg dankzij accupressuur en massage op de voeten en geestelijke zorg dankzij een goed gesprek.

Groepsworkshop

1 juli 2019

van 9u30 – 16u

€80

Water, thee, een knabbel en teken-, schrijf- en collagemateriaal inbegrepen.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

Me, myself & I

Al jouw rollen in kaart gebracht

We leven in een ongelofelijke drukke wereld waarbij we allerlei verschillende rollen aannemen: moeder, vader, lief, ondersteuner, coach, vriend(in), … Wie ben je eigenlijk? Hoe ga je om met de verschillende rollen? Tijdens deze doe-workshop staat persoonlijke groei centraal. 3 uur lang gaan we creatief met onszelf aan de slag via creatieve technieken. Hoe kan zelfreflectie en zelfexpressie jou als mens helpen om dichter bij jezelf te staan?

We gaan op zoek naar de subpersoonlijkheden in jezelf. We brengen ze in kaart en gaan er dan mee in gesprek. Elk deeltje van jezelf heeft je iets bij te leren en iets te vertellen.

Inschrijven voor atelier ‘Me, myself & I‘. Mijn gegevens:

12 + 1 =

Het Labyrinth

De weg zoeken en vinden in jezelf

Een labyrinth tekenen, een labyrinth binnenschrijven, een labyrinth leren kennen, een labyrinth voelen … een hele avond het labyrinth verdiepen en kijken wat het je kan brengen. Zin om mee te doen? Kom jezelf eerst verliezen in de gangen om vervolgens toch je eigen persoonlijke uitgang te vinden.

Een labyrinth is een oeroud symbool dat in alle culturen, over heel de wereld, altijd gebruikt is geweest. Tijdens deze workshop gaan we dieper in op de dat symbool, maar gaan we er ook mee aan slag. Een workshop voldiepgang, maar ook verrassend plezierig en speels.

Inschrijven voor atelier ‘Het Labyrinth‘. Mijn gegevens:

7 + 14 =

1 juli 2019

van 19u tot 22u

€ 40

Teken-, schrijf- en collagemateriaal inbegrepen.

Bergstraat 12 1755 Oetingen

Wil je liever een individuele begeleiding?

Heb je last van een laag zelfbeeld of ben je heel gevoelig ? Heb je nood aan een eigen manier om aan zelfexpressie te doen? Ben je een persoon die aan zelfzorg nodig heeft, die zijn creativiteit en/of intuïtie wil ontwikkelen?

Soms ben je wat onzeker over je verhaal. Of hou je niet van een groep. Je wil misschien graag iets uitklaren voor jezelf of het over iets hebben. Dan is een individuele sessie voor jou ideaal. Tijdens de sessie gaan we met creatieve technieken aan de slag. Je verhaal komt aan bod en aansluitend daarop volgen creatieve oefeningen die je helpen om inzichten te krijgen, rust te vinden, verandering in je leven te stimuleren …

Heb je behoefte aan deze individuele aanpak ? Neem dan gerust contact op.

€50/sessie

Een sessie duurt 1 uur, maar kan ook langer. Per beginnend kwartier komt er 10 euro bij.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

afspraken kunnen op ...

maandag & vrijdag overdag van 9u tot 15u

zaterdagvoormiddag van 9u tot 12u

maandag, woensdag en vrijdagavond van 19u tot 22u

Voetreflexologie

Lichaam en geest zijn één. Beide in balans hebben is belangrijk voor je algemeen welzijn. Voetreflexologie helpt je, dankzij ontspanning en accupressuur, je lichaam een welverdiende, deugddoende ontspanning te bieden

Reflexologie vermindert vooral stress en zorgt voor diepe relaxatie. Het verbetert de circulatie, zuivert hierdoor het lichaam, revitaliseert en brengt het hele systeem in balans. Het stimuleert de creativiteit en de productiviteit (wat ook een logisch gevolg is van ontspanning). Voetreflexologie is één van de topmiddelen van een preventieve gezondheidszorg. 

€50/u

Een sessie duurt 1 uur. 10 euro per bijkomend kwartier.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

afspraken kunnen op ...

maandag & vrijdag overdag van 9u tot 15u

zaterdagvoormiddag van 9u tot 12u

maandag, woensdag en vrijdagavond van 19u tot 22u

Je kan creativiteit niet ‘op gebruiken’.

Hoe meer je er gebruik van maakt, hoe meer je er hebt.    Maya Angelou

Mijn verhalen

Ik schreef al eerder dat ik workshops geef voor Samana dit jaar en wat een mooie organisatie dit is. Graag wil ik hier nog eens de nadruk op leggen, want zoals het bij vele goede initiatieven gaat in deze maatschappij, is ook het voortbestaan van organisaties als deze...

Jij en ik, samen op pad

Individuele begeleidingen met het Creatief Dagboek of met Creatieve Therapie ... het voorbije jaar mocht ik genieten van het begeleiden van meerdere mensen gedurende langere trajecten. Enkele van deze trajecten liepen deze maand ten einde. Het doet wel vreemd wanneer...

Open atelier – NIEUW !

Vanaf eind augustus start ik met een 'Open Atelier'. Een nieuw concept, waar ik erg veel zin in heb. Een concept niet alleen voor de ander, maar ook voor mezelf. Wanneer? Open Atelier is wat het zegt: 3 uur staat mijn atelier open. Er zijn voormiddagen en er zijn...

Een lappen deken

Boek: Collage and keep. Knip, plak, creëer, speel en verbeeld je leven. - Eleanor Shakespeare Dit boek kreeg ik van een vriendin, een poosje geleden. Het is een boek vol inspiratie voor collages en als je elke oefening doet, dan krijg je volgens mij een vrij...

Creatief anti-pieker ritueel

Of zullen we het eerder rustgevend-reinigend ritueel noemen? In het fantastische boek "Le Carnet de Deuil" van Nathalie Hanot vind je verschillende oefeningen om met rouw en verlies om te gaan. Allemaal gebruik makend van 'het creatieve dagboek'. Maar verschillende...

sarah.benjamin.timmermans @gmail.com

+32 (0)497 94 48 39

Pin It on Pinterest

Share This