door Sarah Timmermans | mrt 4, 2020 | detox, gezondheid, voeding
Een detox is een afkorting van detoxificatie, ook wel ontgifting of ontslakking genoemd. Tijdens een detox reinig je de organen in jouw lichaam door middel van een dieet, vasten, massage, voetreflex, supplementen … Er zijn veel manieren om het te doen:...
door Sarah Timmermans | feb 3, 2020 | gezondheid, lichaam, lifestyle
Januari is blok- en examenmaand aan de universiteit. Ik heb dus anderhalve intense maand achter de rug waar ik moest balanceren tussen gezin en studeren. Maar vooral: 7 examens moesten afgelegd worden. Toen ik eind december vooruitkeek naar wat er me te wachten stond,...
door Sarah Timmermans | feb 3, 2020 | energieverlies, gezondheid, lichaam, voetreflexologie
Ik had het ooit nog eens in mijn opleiding gezondheidsbegeleiding gedaan, een relaxatie-workshop gegeven, maar dat is al een tijdje geleden (2012, help!). Nu vroeg het onderwijs mij om een een relaxatieworkshop om zo hun collega’s een heerlijk rustig moment te...
door Sarah Timmermans | sep 29, 2018 | creatieve dagboek, creativiteit, gezondheid, persoonlijke vorming
Het Creatieve Dagboek heeft een beetje een ongelukkige naam. Niet alleen denken veel mensen dat ze niet creatief zijn (PEUEUEUEUT, FOUT !), maar geeft het bovendien het gevoel dat je het elke DAG moet doen. Zo nog deze week een persoon die het gevoel kreeg dat ze het...
door Sarah Timmermans | sep 13, 2017 | emotionele gezondheid, gezondheid, zelfbeeld
Sinds enige tijd volg ik een geweldige dame op instagram die Dana Falsetti heet. Ze doet zelf aan yoga en ze geeft yoga-les, maar ze heeft geen typisch yoga-lichaam, zoals u dat hier wel kan zien. Dana heeft, net zoals vele jonge dames (en heren), heel wat geworsteld...
door Sarah Timmermans | mei 24, 2017 | creatieve dagboek, gezondheid, psychologie
We leven in een wereld waarin het lichaam belangrijker wordt gevonden dan de geest. Iedereen weet wat te doen met zijn lichaam: wassen, tanden poetsen, tandarts bezoeken, op mammografie controle, in bed liggen met een griep … en we weten zelfs steeds meer zelf...
Recente reacties