Detox

Detox

Een detox is een afkorting van detoxificatie, ook wel ontgifting of ontslakking genoemd. Tijdens een detox reinig je de organen in jouw lichaam door middel van een dieet, vasten, massage, voetreflex, supplementen … Er zijn veel manieren om het te doen:...
Tips van de student

Tips van de student

Januari is blok- en examenmaand aan de universiteit. Ik heb dus anderhalve intense maand achter de rug waar ik moest balanceren tussen gezin en studeren. Maar vooral: 7 examens moesten afgelegd worden. Toen ik eind december vooruitkeek naar wat er me te wachten stond,...
RelaxMax

RelaxMax

Ik had het ooit nog eens in mijn opleiding gezondheidsbegeleiding gedaan, een relaxatie-workshop gegeven, maar dat is al een tijdje geleden (2012, help!). Nu vroeg het onderwijs mij om een een relaxatieworkshop om zo hun collega’s een heerlijk rustig moment te...
Ik ben dik

Ik ben dik

Sinds enige tijd volg ik een geweldige dame op instagram die Dana Falsetti heet. Ze doet zelf aan yoga en ze geeft yoga-les, maar ze heeft geen typisch yoga-lichaam, zoals u dat hier wel kan zien. Dana heeft, net zoals vele jonge dames (en heren), heel wat geworsteld...

Pin It on Pinterest