Ik had het ooit nog eens in mijn opleiding gezondheidsbegeleiding gedaan, een relaxatie-workshop gegeven, maar dat is al een tijdje geleden (2012, help!). Nu vroeg het onderwijs mij om een een relaxatieworkshop om zo hun collega’s een heerlijk rustig moment te bezorgen tussen de drukke werkdagen door.

Dat was eerlijke gezegd even stressen … een groep van 16, een relaxerend moment bezorgen. Lang geleden! Zelfs doorgewinterde workshopgevers zoals ik kunnen nog weleens stress voelen. Maar goed, geen tijd om bang te worden, meteen aan de slag voor een voorbereiding.

Het werd een heerlijke mix tussen voetreflex, yoga, Do-In, mindfulness … enz… Ik werd er zelf eerlijk gezegd wat relaxed van.

Pin It on Pinterest

Share This