Creativiteit, zelfexpressie & zelfontwikkeling

Jezelf terugvinden. Je creativiteit terugvinden. Jezelf door en door leren kennen. Me-time nemen.

Lichaam en geest zijn één. Beide in balans hebben is belangrijk voor je algemeen welzijn. Creativiteit kan een ongelooflijk hulpmiddel zijn om voor jezelf te zorgen en jezelf goed te leren kennen. Dankzij zelfexpressie ontmoet je jezelf en leer je dat je creatiever bent, dan je eigenlijk wel dacht.

Creativiteit is aangeboren. Elke mens bezit er een stevige dosis van. Alleen zijn we die vaak vergeten. Herontmoet jezelf, je creatieve zelf en voel hoe creativiteit je hoofd en je leven luchtiger en makkelijker maakt.

« Creativity is intelligence having fun. »

Wat heb jij nodig ?

Groepsworkshop

De kracht van de groep is herkenning, het gevoel er niet alleen voor te staan en vooral een rustige en veilige sfeer.

Individuele begeleiding

Bij een individueel traject ligt de nadruk op jouw persoonlijke behoeften en jouw verhaal.

Voetreflexologie

Bij voetreflexologie gaat het om lichamelijke zorg dankzij accupressuur en massage op de voeten en geestelijke zorg dankzij een goed gesprek.

Groepsworkshop

12-19-26 maart 2019

van 19u – 22u

€90

Water, thee, een knabbel en teken-, schrijf- en collagemateriaal inbegrepen.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

Creatieve dromenanalyse

Leer je dromen begrijpen

Elke nacht dromen we, ook al denken we van niet en herinneren we ons niet altijd onze dromen. Dromen zijn als brieven met een boodschap. Wil jij graag deze brieven leren lezen? Wil je graag begrijpen wat je dromen je te vertellen hebben?

Tijdens deze reeks workshops leer je alles over dromen en over hoe je dromen kan stimuleren, begrijpen en linken met je dagelijks leven. Naast heel wat theoretische informatie leer je op een creatieve manier, dankzij woorden en beelden, je dromen te benaderen.

Geen enkele kunstige of schrijvende vaardigheid vereist.

Inschrijven voor atelier ‘Creatieve Dromenanalyse‘. Mijn gegevens:

6 + 7 =

4 handen in 1 schrift

Groot en klein in een dagboek

Het leven raast voorbij en veel tijd hebben we niet om met onze kinderen kwali-teit door te brengen. Tijdens het atelier 4 handen in 1 schrift kan er even tijd gemaakt worden voor elkaar. Een afspraak met twee:  Ouder en kind, groot-ouder en kind, meter of peter en kind … Groot en klein op éénzelfde papier.

Je creëert samen een goed-momenten-boek en een kaartspel, om de goede momenten vast te leggen of er te doen ontstaan. 4 handen werken in één schrift met beeldende en creatieve technieken. De nadruk ligt op SAMEN doen en niet op een eindproduct.

Inschrijven voor atelier ‘4 handen in 1 schrift‘. Mijn gegevens:

4 + 2 =

28 april 2019

van 10u tot 12u

€ 40

Teken-, schrijf- en collagemateriaal inbegrepen.

Bergstraat 12 1755 Oetingen

Wil je liever een individuele begeleiding?

Heb je last van een laag zelfbeeld of ben je heel gevoelig ? Heb je nood aan een eigen manier om aan zelfexpressie te doen? Ben je een persoon die aan zelfzorg nodig heeft, die zijn creativiteit en/of intuïtie wil ontwikkelen?

Soms ben je wat onzeker over je verhaal. Of hou je niet van een groep. Je wil misschien graag iets uitklaren voor jezelf of het over iets hebben. Dan is een individuele sessie voor jou ideaal. Tijdens de sessie gaan we met creatieve technieken aan de slag. Je verhaal komt aan bod en aansluitend daarop volgen creatieve oefeningen die je helpen om inzichten te krijgen, rust te vinden, verandering in je leven te stimuleren …

Heb je behoefte aan deze individuele aanpak ? Neem dan gerust contact op.

€50/sessie

Een sessie duurt 1 uur, maar kan ook langer. Per beginnend kwartier komt er 10 euro bij.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

afspraken kunnen op ...

maandag & vrijdag overdag van 9u tot 15u

zaterdagvoormiddag van 9u tot 12u

maandag, woensdag en vrijdagavond van 19u tot 22u

Voetreflexologie

Lichaam en geest zijn één. Beide in balans hebben is belangrijk voor je algemeen welzijn. Voetreflexologie helpt je, dankzij ontspanning en accupressuur, je lichaam een welverdiende, deugddoende ontspanning te bieden

Reflexologie vermindert vooral stress en zorgt voor diepe relaxatie. Het verbetert de circulatie, zuivert hierdoor het lichaam, revitaliseert en brengt het hele systeem in balans. Het stimuleert de creativiteit en de productiviteit (wat ook een logisch gevolg is van ontspanning). Voetreflexologie is één van de topmiddelen van een preventieve gezondheidszorg. 

€50/u

Een sessie duurt 1 uur. 10 euro per bijkomend kwartier.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

afspraken kunnen op ...

maandag & vrijdag overdag van 9u tot 15u

zaterdagvoormiddag van 9u tot 12u

maandag, woensdag en vrijdagavond van 19u tot 22u

Je kan creativiteit niet ‘op gebruiken’.

Hoe meer je er gebruik van maakt, hoe meer je er hebt.    Maya Angelou

Stromende vrouwelijkheid

Vrouwelijk Manifest - Matreyi Piontek. Dit boek is nog niet uitgelezen, maar het vraagt gewoon om oefeningen in het dagboek, dus ik wou jullie er niet van weerhouden. Het is een boek over vrouwelijkheid. Over de diepe essentie van wat vrouwelijkheid kan zijn en hoe...

Goede momenten die bij je passen.

Je mag dan nog als ouder je uiterste best doen om tijd te bewaken en je kind een fijne, zorgeloze kinder-speel-tijd te bezorgen ... op één of andere manier neem de kalender, de agenda, de planning dan toch een loopje met alles. Tijd maken voor elkaar wordt dan...

Als het niet gaat met woorden, dan kan het in beelden.

13 jaar heb ik voor de klas gestaan. Ik stond in wat ze in België "het buitengewoon onderwijs" noemen en ik gaf les aan 8 tot 10 kinderen met een TOS. Vrij onbekend is dat, zelfs op de universiteit waar ik zit, hebben ze er nog nauwelijks over horen spreken. TOS staat...

Brieven naar mezelf

De Zohar zegt: "Dromen zijn als brieven naar jezelf. Een droom waarvan je de boodschap niet probeert te begrijpen, is als een brief die je niet opent." Ik open zoveel mogelijk de brieven die naar mezelf gericht zijn. Elke ochtend schrijf ik, als ik er eentje heb...

Een boek met een oefening – verlangen

Hoe verlangen een zuiver kompas kan worden ... daar gaat dit over. Je wordt in dit kleine boekje uitgenodigd om de kracht van je verlangens te bundelen te verwezenlijken wat je graag wil. Werken met het verlangen brengt met zich mee dat je in aanraking komt met...

sarah.benjamin.timmermans @gmail.com

+32 (0)497 94 48 39

Pin It on Pinterest

Share This