Creativiteit, zelfexpressie & zelfontwikkeling

Jezelf terugvinden. Je creativiteit terugvinden. Jezelf door en door leren kennen. Me-time nemen.

Lichaam en geest zijn één. Beide in balans hebben is belangrijk voor je algemeen welzijn. Creativiteit kan een ongelooflijk hulpmiddel zijn om voor jezelf te zorgen en jezelf goed te leren kennen. Dankzij zelfexpressie ontmoet je jezelf en leer je dat je creatiever bent, dan je eigenlijk wel dacht.

Creativiteit is aangeboren. Elke mens bezit er een stevige dosis van. Alleen zijn we die vaak vergeten. Herontmoet jezelf, je creatieve zelf en voel hoe creativiteit je hoofd en je leven luchtiger en makkelijker maakt.

« Creativity is intelligence having fun. »

Wat heb jij nodig ?

Groepsworkshop

De kracht van de groep is herkenning, het gevoel er niet alleen voor te staan en vooral een rustige en veilige sfeer.

Individuele begeleiding

Bij een individueel traject ligt de nadruk op jouw persoonlijke behoeften en jouw verhaal.

Voetreflexologie

Bij voetreflexologie gaat het om lichamelijke zorg dankzij accupressuur en massage op de voeten en geestelijke zorg dankzij een goed gesprek.

Groepsworkshop

12-19-26 maart 2019

van 19u – 22u

€90

Water, thee, een knabbel en teken-, schrijf- en collagemateriaal inbegrepen.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

Creatieve dromenanalyse

Leer je dromen begrijpen

Elke nacht dromen we, ook al denken we van niet en herinneren we ons niet altijd onze dromen. Dromen zijn als brieven met een boodschap. Wil jij graag deze brieven leren lezen? Wil je graag begrijpen wat je dromen je te vertellen hebben?

Tijdens deze reeks workshops leer je alles over dromen en over hoe je dromen kan stimuleren, begrijpen en linken met je dagelijks leven. Naast heel wat theoretische informatie leer je op een creatieve manier, dankzij woorden en beelden, je dromen te benaderen.

Geen enkele kunstige of schrijvende vaardigheid vereist.

Inschrijven voor atelier ‘Creatieve Dromenanalyse‘. Mijn gegevens:

13 + 2 =

Drie keer vrouw

Drie facetten van de vrouw in jou

De maagd, de moeder en de wijze vrouw. Drie fasen in het leven van de vrouw, drie gezichten, drie archetypen … Tijdens dit atelier gaan we op zoek naar hun kwaliteiten in onszelf. We onderzoeken hoe elk van hen in ons leeft of hoe we ze kunnen ontdekken. 

Tijdens deze workshop leer je een stukje vrouw van jezelf kennen. Via de drie archetypen, en verschillende creatieve technieken in een schrift, maak je het beeld over jezelf vollediger. Elk van deze stukken van jezelf krijgt een stem en wordt levend.

Inschrijven voor atelier ‘Drie keer vrouw‘. Mijn gegevens:

13 + 3 =

6-13-20 februari 2019

van 19u tot 22u

€ 90

Teken-, schrijf- en collagemateriaal inbegrepen.

Bergstraat 12 1755 Oetingen

Wil je liever een individuele begeleiding?

Heb je last van een laag zelfbeeld of ben je heel gevoelig ? Heb je nood aan een eigen manier om aan zelfexpressie te doen? Ben je een persoon die aan zelfzorg nodig heeft, die zijn creativiteit en/of intuïtie wil ontwikkelen?

Soms ben je wat onzeker over je verhaal. Of hou je niet van een groep. Je wil misschien graag iets uitklaren voor jezelf of het over iets hebben. Dan is een individuele sessie voor jou ideaal. Tijdens de sessie gaan we met creatieve technieken aan de slag. Je verhaal komt aan bod en aansluitend daarop volgen creatieve oefeningen die je helpen om inzichten te krijgen, rust te vinden, verandering in je leven te stimuleren …

Heb je behoefte aan deze individuele aanpak ? Neem dan gerust contact op.

€50/sessie

Een sessie duurt 1 uur, maar kan ook langer. Per beginnend kwartier komt er 10 euro bij.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

afspraken kunnen op ...

maandag & vrijdag overdag van 9u tot 15u

zaterdagvoormiddag van 9u tot 12u

maandag, woensdag en vrijdagavond van 19u tot 22u

Voetreflexologie

Lichaam en geest zijn één. Beide in balans hebben is belangrijk voor je algemeen welzijn. Voetreflexologie helpt je, dankzij ontspanning en accupressuur, je lichaam een welverdiende, deugddoende ontspanning te bieden

Reflexologie vermindert vooral stress en zorgt voor diepe relaxatie. Het verbetert de circulatie, zuivert hierdoor het lichaam, revitaliseert en brengt het hele systeem in balans. Het stimuleert de creativiteit en de productiviteit (wat ook een logisch gevolg is van ontspanning). Voetreflexologie is één van de topmiddelen van een preventieve gezondheidszorg. 

€50/u

Een sessie duurt 1 uur. 10 euro per bijkomend kwartier.

Bergstraat 12, 1755 Oetingen

afspraken kunnen op ...

maandag & vrijdag overdag van 9u tot 15u

zaterdagvoormiddag van 9u tot 12u

maandag, woensdag en vrijdagavond van 19u tot 22u

Je kan creativiteit niet ‘op gebruiken’.

Hoe meer je er gebruik van maakt, hoe meer je er hebt.    Maya Angelou

Pubers en jongeren in een dagboek

Deze maand gaf ik voor het eerst een workshop voor een publiek van 17-jarigen. Wat bijzonder was: meer jongens dan meisjes namen deel (wat zeldzaam is voor een dagboek-workshop, dat kan ik je zeggen). De workshop maakte deel uit van een 3-daagse waar de jongens en...

Een boek met een oefening – vrede kan je leren

Vrede kun je leren - David van Reybrouck & Thomas d'Ansembourg Dit boekje is klein en fijn, maar bevat een belangrijke boodschap: vredevol omgaan met jezelf en de medemens kan je leren ! En volgens de schrijvers start het met het onderhouden van een mentale hygiëne....

Een sprookjesachtige methode om met jezelf en met mensen te werken.

Deze maand kwamen de eerste cliënten aankloppen om met een fantastische methode binnen creatieve therapie te werken. Het is een methode die ik 2 jaar lang heb mogen studeren bij en beleven met de grondlegster Csilla Kemenczei, een Jungiaanse psycho-analyste en...

Een boek met een oefening – Een spel kaarten en wat kleurtjes

Kaarten kan je op allerlei manieren gebruiken en lenen zich er goed toe om in enkele minuutjes iets over jezelf op papier te zetten. Neem een set leuke kaarten (tarot, orakel, Dixit-kaarten, een doos met afbeeldingen uit tijdschriften ...), neem je schrift en wat...

Drie vrouwelijke archetypes.

Drie vrouwelijke archetypes vormen in de Keltische mythologie een soort basis triade: dat zijn de maagd, de moeder en de wijze vrouw. Ze noemen dit ook wel eens de drievoudige Godin: haar maagdprincipe, haar moederschap en haar verschijning als wijze vrouw. Ze zijn de...

sarah.benjamin.timmermans @gmail.com

+32 (0)497 94 48 39

Pin It on Pinterest

Share This