Detox-dag 10

Detox-dag 10

Dag 10, de derde eetdag. Menu voor vandaag: ‘s morgens: gezond fruitontbijt, zoals dat van Pascale Naessens OF gewoon fruit met yoghurt Overdag: drink veel water ‘s middags: een luchtig slaatje met wat gestoomde groentjes of wat humus of een quinoa taboulé...
Detox-dag 9

Detox-dag 9

Dag 9, de tweede eetdag. Menu voor vandaag: ‘s morgens: gezond fruitontbijt, zoals dat van Pascale Naessens OF gewoon fruit met yoghurt Overdag: drink veel water ‘s middags: een luchtig slaatje met wat gestoomde groentjes of wat humus namiddag: een stuk...
Detox-dag 8

Detox-dag 8

Dag 8, de eerste eetdag. Maar hoe pak je dat aan? En wat mag je eten op zo’n eerste dag na zovele dagen niet eten … Belangrijk is om nu een pak karakter te tonen zodat je je niet op het eten stort. Deze fase is misschien nog moeilijker dan niet eten of dan...
Detox-dag 6

Detox-dag 6

Vandaag is het Dag 6. Dit is de vierde en voorlaatste vastendag. Ik ga voor het eerst nog eens op de weegschaal staan … 4 kilo eraf. Gewichtsverlies mag niet het eerste doel zijn van vasten en detoxen, want meestal win je zoiezo alle kilo’s terug zodra je...
Detox-dag 5

Detox-dag 5

Ik sta een beetje achter met de artikels, maar omdat er toch nog vraag naar was, schrijf ik ze even allemaal af. Dan hebben diegenen die inspiratie nodig hebben, de nodige info om eraan te beginngen. En toen werd het al Dag 5. Dit is de derde vastendag. Misschien doe...
Detox-dag 4

Detox-dag 4

Het was weer niet gemakkelijk gisteren. Ik had honger. Maar ik wist dat het geen echte honger was. Echte honger krijg je pas na 40 dagen niets eten. Wat ik voelde was het onaangenaam gevoel van mijn bloedsuikerspiegel die daalde of jojo speelde. Maar leuk is het niet....

Pin It on Pinterest