Detox-dag 10

Detox-dag 10

Dag 10, de derde eetdag. Menu voor vandaag: ‘s morgens: gezond fruitontbijt, zoals dat van Pascale Naessens OF gewoon fruit met yoghurt Overdag: drink veel water ‘s middags: een luchtig slaatje met wat gestoomde groentjes of wat humus of een quinoa taboulé...
Detox-dag 9

Detox-dag 9

Dag 9, de tweede eetdag. Menu voor vandaag: ‘s morgens: gezond fruitontbijt, zoals dat van Pascale Naessens OF gewoon fruit met yoghurt Overdag: drink veel water ‘s middags: een luchtig slaatje met wat gestoomde groentjes of wat humus namiddag: een stuk...
Detox-dag 8

Detox-dag 8

Dag 8, de eerste eetdag. Maar hoe pak je dat aan? En wat mag je eten op zo’n eerste dag na zovele dagen niet eten … Belangrijk is om nu een pak karakter te tonen zodat je je niet op het eten stort. Deze fase is misschien nog moeilijker dan niet eten of dan...
Detox-dag 6

Detox-dag 6

Vandaag is het Dag 6. Dit is de vierde en voorlaatste vastendag. Ik ga voor het eerst nog eens op de weegschaal staan … 4 kilo eraf. Gewichtsverlies mag niet het eerste doel zijn van vasten en detoxen, want meestal win je zoiezo alle kilo’s terug zodra je...

Pin It on Pinterest