En dat ene woord is Burn-out.

Iedereen spreekt erover, iedereen is er ongerust over en iedereen kent wel iemand die … Wat burn-out is, hoef ik je waarschijnlijk niet meer uit te leggen, maar veel mensen kennen het verschil niet tussen een burn-out en een depressie. Wat is het verschil eigenlijk ?

In ‘t kort ?

Burn-out is …

  • werk-gerelateerd.
  • een ENERGIE-stoornis met een allergie voor de oude werksituatie.
  • een situatie waarin men zich gaandeweg beter voelt wanneer men stopt met werken op de job die ‘niet meer klopt’ en men hulp vindt bij een therapeut of loopbaancoaching volgt.
  • een stoornis die gerelateerd is aan waarden (de omgeving waarin je werkt klopt niet meer met de waarden die je hebt).
  • een stoornis die gerelateerd is aan tijd. We leven buiten onze eigen, innerlijke tijd om, we leven met de uurroosters door anderen opgemaakt … het gaat weer beter wanneer we volgens onze eigen tijdschema’s kunnen werken.

Depressie is …

  • levens-gerelateerd.
  • een STEMMINGSSTOORNIS met het onvermogen om ook maar iets van vreugde te voelen.
  • een situatie die niet zomaar overgaat. Men heeft vaak (langdurig) hulp nodig van een psycholoog en/of psychiater.
  • steeds meer teruggetrokken leven, nergens meer zin in hebben.
  • een stoornis die gerelateerd is aan zingeving: levenszin.

Conclusie:

Als je aan iemand met een depressie een ticket naar de Canarische eilanden geeft, zal die gaan, maar zich nog steeds ongelukkig voelen op die eilanden en niet van de reis genieten. Als je aan iemand met een burn-out een ticket naar de Canarische eilanden geeft, zal die op die eilanden steeds beter gaan. Niet omdat hij op vakantie is, maar omdat hij niet meer in de (werk)omgeving zit waar het niet meer goed zit voor hem.

Deze twee zijn dan weer niet te vergelijken met stress of met een rouwproces.

Meer info ? Check deze bron: www.burnout.nl 

 

Pin It on Pinterest

Share This