Lichaam en geest vormen een onafscheidelijk geheel. We weten allemaal goed hoe we voor ons lichaam moeten zorgen: wonden ontsmetten, medicijnen innemen als we ziek zijn, naar de dokter gaan … Maar weten we hoe we voor onze geest moeten zorgen ? Hoe we met onze emoties moeten omgaan, naar wie we kunnen gaan als we ons niet goed voelen …
We kunnen allemaal voor onszelf leren zorgen en de verantwoordelijkheid leren nemen voor onze eigen algemene gezondheid door gebruik te maken van de kennis uit de complementaire gezondheidszorg en de psychologie. Via workshops en individuele begeleidingen vind je hier manieren om dit te doen.
Het is mijn missie om mensen , naast de alombekende fysische hygiëne en gezondheid, ook psychische hygiëne en gezondheid bij te brengen.
Ik wil mensen aanzetten tot zelfzorg, zelfexpressie en zelfreflectie.
Particulier
Organisatie / bedrijf
Onderwijs
Sociaal en emotioneel welzijn – creativiteit persoonlijke ontwikkeling – burn-outpreventie – zelfexpressie
zowel bij kinderen, jongeren als volwassenen
Wat staat er op de agenda?
Het Rouwschrift
Art-journal technieken als ritueel verwerkingsproces bij verlies
3 en 4 november 2018
(2 volle dagen)
7 weken een schrift en ik
Begeleiding bij energieverlies met een Creatief Dagboek
(CVS, Burn-out, …)
1 – 8-15-22 okt + 5-11 nov 2018
Word je eigen coach
Het creatieve dagboek gebruiken om jezelf te leren kennen en aan je persoonlijke groei te werken.
18-25 april + 2-9-16 mei 2018
Eén gedicht per dag,
een creatief dagboek in woord en beeld.
Poëzie schrijven, Poëzie verbeelden
28 april van 15u tot 17u
Contact met jezelf
BLOG
Sarah Timmermans
Zorg dragen voor lichaam en geest
Auteur
Psychologe i.o.
Creatief therapeut i.o.
Evolutie- & Creatief coach
Animator “Le Journal Créatif”
Gezondheidsbegeleider
Voetreflexologe (specialisatie zwangere vrouwen en subfertiliteit)
Voedingsconsulente
Massotherapeut
Onderwijzeres